Mere end halvdelen af danskere, der har haft rygsmerter, har taget smertestillende medicin som paracetamol.
Smertestillende piller har sjælden effekt på almindelige rygsmerter – men alligevel tyer mange danskere til det.
Sådan lyder det fra Sundhedsstyrelsen, som opfordrer til at droppe pillerne og i stedet vælge bevægelse for at komme smerterne til livs.
(Artiklen fortsætter under billedet)
– Det hjælper ikke at smide sig på sofaen og tage smertestillende medicin, da det ikke har en gavnlig effekt på helt almindelige rygsmerter, siger Maria Herlev Ahrenfeldt, der er enhedschef i Sundhedsstyrelsen.
Hun beskriver almindelige rygsmerter som værende rygsmerter, “som mange af os har prøvet”.
– Altså man kommer lidt skævt ud af sengen, eller at man løfter lidt forkert eller inaktivitet, der gør, at man får ondt i ryggen, siger hun og tilføjer, at de smerter er helt ufarlige og som regel går over af sig selv.
Opfordringen fra styrelsen kommer i forbindelse med en undersøgelse, der viser, at blandt de danskere, der har haft rygsmerter, har 60 procent taget smertestillende medicin.
Undersøgelsen, der også viser, at 52 procent vurderer, de vil tage smertestillende, hvis de får smerter i ryggen, er foretaget af Epinion for Sundhedsstyrelsen.
Styrelsen har gentagne gange, senest i 2025, beskrevet, at smertestillende medicin ikke bør bruges til behandling af almindelige rygsmerter – heller ikke håndkøbsmedicin.
Sundhedsstyrelsen nævner i den forbindelse paracetamol, smertestillende lægemidler af typen nsaid, der især bruges i behandling af gigt, og opioider.
– Vi har undersøgt evidensen bag, og det er ret tydeligt, at der ikke er en dokumenteret effekt på almindelige rygsmerter med smertestillende medicin, siger Maria Herlev Ahrenfeldt.
Effekten er begrænset eller helt fraværende, og medicinen indebærer risiko for bivirkninger.
Enhedschefen påpeger, at al medicin har forskellige bivirkninger, men nogle går typisk igen.
– Det man typisk vil kunne opleve ved smertestillende medicin er ondt i maven eller hovedet, siger hun.
Derfor skal piller udskiftes med bevægelse, for det er det, der hjælper allerbedst – modsat hvile og piller.
– Man skal fortsætte med sin daglige aktivitet og gøre, hvad man plejer, siger hun og nævner man kan prøve nogle øvelser og se, hvilke der føles rare.
Sundhedsstyrelsen lancerer nu en informationsindsats, som skal gøre det lettere at vælge bevægelse frem for piller, hvis rygsmerter opstår.
Indsatsen er en del af en national kommunikationsindsats, der skal nedbringe overforbrug af smertestillende medicin.
/ritzau/