Det kan være livsvigtigt at kende din egen hud godt – alligevel viser nye tal, at hver tredje dansker er usikre på, hvad de egentlig skal holde øje med, når de tjekker deres modermærker.
En ny rundspørge foretaget af analysebureauet Norstat for Kræftens Bekæmpelse afslører, at 32 procent af de adspurgte enten slet ikke eller kun i mindre grad ved, hvad de skal kigge efter. Kun 19 procent svarer, at de føler sig helt sikre på tegnene. Det skriver Kræftens Bekæmpelse i en pressemeddelelse.
Ifølge Peter Dalum, projektchef hos Kræftens Bekæmpelse, er det en vigtig viden at have:
‘Når man tjekker sine modermærker regelmæssigt, lærer man sin hud at kende, og så bliver det nemmere at reagere, hvis et mærke pludselig forandrer sig, hvilket kan være tegn på kræft,’ forklarer han.
Disse tegn må du aldrig ignorere
Selvom modermærketjek lyder simpelt, er der særligt fem advarselstegn, eksperterne beder danskerne være opmærksomme på. De kaldes de fem A-B-C-D-E-regler:
- Asymmetri: Syge modermærker vil ofte være asymmetriske.
- Border (Grænser): Ujævne eller takkede kanter kan være mistænkelige.
- Colour (Farve): Flere farver i ét modermærke kan være et faresignal.
- Diameter: Mærker større end 6 mm bør holdes øje med.
- Evolution (Udvikling): Hurtige forandringer i størrelse, form eller farve er en alarmklokke.
Hudlæge Martin Majlund Mikkelsen, næstformand i Dansk Dermatologisk Selskab, anbefaler desuden, at man tager billeder af sine modermærker:
‘Det er vigtigt at huske at tjekke hele huden. Få hjælp til at tjekke ryggen, og husk også hårbund og under fødderne. Det er en god ide at tage billeder af sine modermærker. Så er det lettere at lægge mærke til eventuelle forandringer næste gang, man tjekker mærkerne,’ siger han.
Modermærker kan redde liv
Hvert år rammes omkring 3.000 danskere af modermærkekræft, og sygdommen koster i gennemsnit fem danskere livet – hver eneste uge. Det gør det til den hyppigste kræftform blandt unge mellem 15 og 34 år i Danmark.
Dog kan meget forebygges. Ifølge Kræftens Bekæmpelse skyldes 9 ud af 10 tilfælde skader fra solens uv-stråler eller solariebrug. Derfor anbefales det at følge de velkendte solråd: søge skygge, bruge solhat og solcreme.
Vil du vide præcis, hvordan du selv kan udføre et effektivt tjek af modermærker? Læs mere på kampagnesiden.
Norstat gennemførte i januar 2025 en elektronisk spørgeskemaundersøgelse blandt 500 voksne danskere for Kræftens Bekæmpelse. Selvom der er god spredning på køn, alder og region, er undersøgelsen ikke repræsentativ.
